Massagen buchen
hier Beispiele aus unserem Programm:
Wellness-Massage
Unsere Wellness-Massage führt zu vollkommender körperlicher und geistiger Entspannung. Durch die sanften und gefühlvollen Massagetechniken wird der Alltag vergessen
und ein Gefühl der Schwerelosigkeit erzeugt. Um diesen perfekten Moment individuell für Sie zu gestalten, werden die Düfte der Öle nach Ihrem Wunsch genutzt.
Sie können sich auch überraschen lassen.
45 Minuten / 60 Minuten / 90 Minuten
Medizinische Ganzkörpermassage
Unsere Medizinische Ganzkörpermassage hilft bei akuten Verspannungen sowie dauerhaften Schmerzzuständen der Muskulatur.
Durch spezielle medizinische Massagetechniken werden Verhärtungen der Muskulatur gelöst und Schmerzen gelindert.
Dauer 45 Minuten / 60 Minuten / 90 Minuten
Hier den Saunabesuch direkt ANFRAGEN per Kalenderfunktion
1 Stunde / 1 Pers. 9,00 €
1 Stunde / 2 Pers. 15,00 €
Saunabesuch-Hinweis:
Grundvoraussetzung für einen entspannten Saunabesuch ist, dass Sie sich gut fühlen und Sie einige Saunaregeln befolgen.
Idealerweise nehmen Sie zwei Stunden vorher eine leichte Mahlzeit zu sich.
Denn sowohl ein zu voller oder ein zu leerer Magen können den Kreislauf belasten.
Wichtige Saunaregeln:
- Die Sauna immer unbekleidet betreten
- Vor Betreten der Sauna duschen (das sorgt für bessere Aufnahme der Hitze)
- Vor dem Saunagang gut abtrocknen (ebenfalls zur besseren Schwitzwirkung wichtig)
- Ruhebereich, in der Sauna bitte leise sein
- Bitte immer ein Badetuch auf die Bank legen
- Während des Aufgusses die Sauna nicht betreten oder verlassen
- Saunadauer 8 bis 12 Minuten, höchstens 15 Minuten
- Zwei Minuten vor Ende des Saunagangs in aufrechter Stellung sitzen
- Nach dem Saunagang duschen
- Anschließend ins Tauchbecken (Schwalldusche, Wasserguss) und an die frische Luft